こんにちは。日本で本格的に感染が広まる前にオーストラリアに逃げ出してきたニックです。
オーストラリアは比較的感染者が少なかったのですが、とうとう勢いが増してきたように思えます。
また、トイレットペーパー不足などの余波も出てきています。
続きを読むプロテインであれが硬くなった
こんにちは。下品なタイトルですが失礼します。
最近私はプロテインを飲んでいるんですよね。
まだ飲み始めて一週間も経っていませんが、超わかりやすい変化があったので、なんとなくこれを書かなきゃと思いました。
続きを読むワシはプロテインを買うぞ（筋トレ近況報告）
宿題も早く終わったことだし、授業の合間、暇な時間ができたので、今のうちにブログ書いておこう。
ちなみに宿題を提出して30分後にはミスに気づきました。悲しい。
それはそれとして。
近況報告
オーストラリアにきてからも筋トレは継続しています。場所的な問題とか処分の問題でダンベル購入は見送ったし、懸垂ができるバーもなかなかないといった筋トレにはひどい状況です。
でもなんか負荷をかけられて邪魔にならないもの、、、と思ってチューブを買いました。
男性はハードがいいよとか筋トレサイトみたいなのに書いてあったのでハードを購入しました。
するとなんということでしょう。海外製だからかなんかはよくわかりませんが、めちゃくちゃ硬いです。
サイドレイズを例えばするとき、負荷がかかるのが上下約30cmくらい。なので動作中負荷が抜ける箇所が大きいです。
それ以上は固くて伸ばせられません。
これからはもっと工夫しないといけないですね。
筋トレ量はそれほど前とは変わらないと思います。
が、物価が高かったりするので食事が質素だったり筋肉に大切なタンパク質があまり取れていないんじゃないかと感じ始めました。
そこで！プロテインを今日買おうと思い立ったわけです。
小学生の時以来のプロテイン。いろんな種類があってよくわからないけど、とりあえず、今日の学校の帰りに買おうと思います。
もうすぐ授業が始まるので詳しくはまた今度〜。
留学、部屋探しはつらいよ
今日から夜更かししたくなった時は、ブログを書く時間に使おうかな。Twitterとか動画とかだらだら見るんじゃなくて。
あ、私留学しているんです。
休みの時だけ日本に帰ってくるんですけど、なにせ休みが3ヶ月くらいあるので、住まいは毎年違う場所で契約しているんですね。
なんでかって、お金がもったいないってただそれだけのことなんですけど。
あの、部屋探すのって結構ストレスなんですよ。
ちょっとそういう話をします。
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